Starterspakket Medium

Fit foam roller
De Fit foam roller, zorgt er voor dat jouw spieren dmv massage goed losgemaakt/opgewarmd worden. Naast massage kunnen er een tal van oefeningen met een foam roller worden uitgevoerd, waardoor een foam roller ook uitstekend kan helpen bij het verbeteren van de stabiliteit en kracht.

Met een rustige spiermassage verstevig je de spieren en vergroot je hun bewegingsvrijheid. Deze Fit foam roller maakt je spieren los en rekt ze uit. Met een intensieve massage activeer je de spieren. Hiermee zet je druk op stijve spieren. Denk hierbij aan slechte doorbloeding, verdikkingen (spierknopen) en verkrampingen. Dit is niet de meest aangename massage die je ooit hebt gehad.

*De eerste paar keer dat je de Fit foam roller gebruikt zal het ongemakkelijk voelen. Een beetje vergelijkbaar met een stevige sportmassage, waar druk wordt gezet op pijnlijke spieren. Dit gevoel went, en als je hier overheen bent heeft intensieve massage met de Fit Foam roller zeker voordelen.

• Ontworpen voor intensief, zwaar gebruik
• Ideaal voor, oa. armen, benen, rug.
• Een uniek design voor een gerichte massage
• Diverse zones voor diverse toepassingen
• Makkelijk in te passen in dagelijkse work-out routines
• Compact maar toch zeer sterk design, makkelijk mee te nemen
• Max belasting 277kg

Fit Springtouw
Springtouwen worden tegenwoordig niet alleen gebruikt door kinderen. Een springtouw helpt je op een leuke manier in fit te komen. En touwtje springen is een intensieve manier van bewegen. Je gebruikt het hele lichaam tijdens het springen, zodat je veel calorieën verbrandt. Het is ook goed voor de coördinatie en het verbeteren van de conditie. Tijdens de Kick&Boks workout zal het springtouw regelmatig worden gebruikt.

Fit Yogamat

Biedt een optimale demping voor meer comfort tijdens het uitvoeren van yoga. Daarnaast is deze mat ideaal voor oa. buikspieroefeningen die tijdens de andere work-outs worden gedaan.

Fit Yogastrap
Soms heb je een beetje hulp nodig om het maximale uit jezelf te halen. Ga de uitdaging aan om de yoga poses te doen met deze yogastrap. De strap is ideaal als je net even wat meer wilt. Maak je yogaoefeningen uitdagender met deze strap die niet uitrekt.

• Materiaal: 100% katoen
• Lengte: 3 m

Fit Gymball
Met de Fit Gymball kan de core stabiliteit getraind worden. Doordat de bal onstabiel is worden diverse spiergroepen tegelijkertijd aangespannen tijdens een oefening.

• anti-burst
• maximaal belastbaar tot 250kg
• Inclusief pomp

Fit powerband lus
De Fit powerband is een hulpmiddel om bestaande oefeningen te verzwaren. Het is erg geschikt om rekoefeningen intenser te maken en je flexibiliteit en lenigheid te vergroten. De weerstandsband geeft tegenkracht tijdens het uitrekken of het maken van een bepaalde beweging. Een powerband kan bijv gebruikt worden tijdens oefeningen waarbij de band onder de voet gehouden zal worden. Zodra de band uitrekt, zal er meer spanning en weerstand ontstaan en zal de oefening zwaarder worden

hipNthigh
Met de hipNthigh werk je effectief aan het strakker en sterker worden van de dijen, billen en benen. Wanneer je de hipNthigh om de enkels hebt bevestigd en de trainingen gaat volgen, voel je direct de werking van dit innovatieve product. Het elastiek tussen de enkelbanden zorgt ervoor dat de dijbeen en bilspieren direct geactiveerd worden met als gevolg, sterk toenemende spierkracht en conditie, verbeterde huidstructuur en een verbeterde core stabiliteit.

 Dumbells 1 kg 

Het voordeel van trainen met deze gewichten, is dat je veel meer spieren gebruikt dan met je eigen lichaamsgewicht. Op deze manier gebruik je je spieren effectiever en zullen je spieren zich sneller ontwikkelen.