Beschrijving
- Train je hele lichaam met een kettlebell
- Combineer een conditie- en krachttraining
- Oneindig veel oefeningen uitvoeren en combineren
- Verkrijgbaar in verschillende formaten en gewichten
- Geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters
Het gewicht voor een total body workout
De kettlebell wordt ook weleens de total gym machine genoemd. Met een kettlebell training kun je namelijk snel en effectief alle spieren in jouw lichaam trainen. Zo kun je met een kettlebell een breed scala aan fitnessoefeningen uitvoeren waarmee je jouw spierkracht, coördinatie, flexibiliteit en core stability kunt verbeteren. En met de kettlebell ben je niet per se gebonden aan de sportschool – je kunt ook thuis sporten. Bovendien is de meest unieke eigenschap van een kettlebell dat je met een kettlebell workout een cardio- en krachttrainging zelfs kan combineren.
